Como a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular depois de as modificações provocadas pela pandemia. Neste cenário, o profissional de psicologia online emergiu como uma opção importante, conveniente e segura para várias de pacientes em todo o território brasileiro.
Mas então, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Seria igual em eficácia à a sessão presencial? Que os pontos positivos, valores, vertentes e critérios que você precisa conhecer antes de dar início seu processo terapêutico?
No atual conteúdo abrangente, discutiremos todas as informações que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das atendimentos por videoconferência até as mais importantes modalidades contempladas, passando por aspectos como investimentos, proteção, resultados e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O terapeuta online é um profissional oficialmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece consultas clínicos através de ferramentas virtuais, tais como videoconferências, apps ou sites dedicados.
Diversamente do que muita gente consideram, a psicoterapia online não se trata de uma variante de menor qualidade frente à terapia presencial. De fato, publicações científicas peer-reviewed demonstram que o atendimento psicológico online demonstra índices de sucesso igual ao convencional para a vasta maioria dos condições clínicos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território nacional, fixando diretrizes específicas de segurança, ética e qualidade para assegurar que os clientes obtenham o equivalente padrão de tratamento especializado.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O sistema de tratamento com um terapeuta online é extremamente fácil, em particular em serviços de última geração como a Pratimed. Confira o caminho etapa por etapa:
1. Selecionar do Psicólogo Online
O passo inicial é navegar pelo acervo de especialistas habilitados. Na Pratimed, você pode selecionar os profissionais por vários aspectos:
- Campo de especialização (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, à tarde, turno da noite, fim de semana)
- Valor da consulta
- Opiniões de demais usuários
- Gênero do psicólogo (homem, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (anos de formação)
Qualquer ficha de especialista exibe dados completas sobre sua formação, campos de atuação, abordagem de trabalho, preços e slots abertos, viabilizando que se faça uma escolha consciente e alinhada com suas necessidades.
2. Agendamento da Atendimento
Quando selecionar o especialista ideal, o próximo estágio é reservar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o portal de marcação está funcional ininterruptamente, todos os dias da semana, possibilitando plena flexibilidade.
O processo de marcação funciona da seguinte way:
- Entre em a agenda do terapeuta selecionado
- Observe os horários disponíveis em real-time
- Escolha o slot que é mais apropriado à sua dia a dia
- Digite as detalhes solicitadas (nome completo, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Consiga a confirmação em tempo real por correio eletrônico e message
Vital: Chegarão avisos agendados antes da consulta, prevenindo que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Quitação Protegido
Uma vez feito o marcação, é necessário concluir o transação da consulta. A este serviço disponibiliza variadas métodos de pagamento, completamente seguras e homologadas:
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes livre de juros
- Processa as maiores as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação na hora
- Plataforma inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no total
- Transferência imediato
- Opera 24/7
- Aprovação em tempo real
Banking Ticket
- Validação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer agência ou lotérica
- Livre de taxas a mais
Todo o procedimento de pagamento é executado em gateway 100% certificado, em adequação com as normas da LGPD e normas internacionais de segurança.
4. Conexão à Sala Virtual
No dia e hora reservado, virá um hyperlink personalizado para acessar a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente entrar pelo endereço e ficará diretamente ligado com seu especialista.
Features da videoconferência:
- Codificação de ponta a ponta
- Excelente nitidez de imagem e áudio
- Não precisa de instalação de apps adicionais
- Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e celulares
- Feature de ocultar câmera se quiser
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Após a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá recomendar a ritmo recomendada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a tratamento é realizada com regularidade semanal ou bi-semanal, baseado das características de cada caso.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode remarcar facilmente suas horas terapêuticas straight pela portal, com máxima liberdade. Além disso, fica disponível acesso ao histórico completo completo de suas consultas, facilitando acompanhar sua desenvolvimento ao transcorrer do período.
Principais Áreas Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online podem lidar com uma grande variedade de demandas vinculadas à saúde psicológica. Descubra as top áreas cobertas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o estado mais ansioso do mundo.
Distúrbios de ansiedade que são atendidas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por nervosismo extrema e persistente com diversos setores da dia a dia, quando sem fundamento claro.
Sintomas comuns:
- Inquietação excessiva
- Rigidez muscular
- Dificuldade para manter atenção
- Insônia
- Fadiga
- Inquietação
A sessão terapêutica, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem apresentado notáveis resultados no manejo da TAG.
Ataques de Pânico
Caracterizada por crises imprevistos de pavor devastador, seguidos de manifestações fisiológicos acentuados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Abalos
- Falta de ar
- Pressão no região torácica
- Sensação de desmaio
- Medo de falecer
- Impressão de desrealização
O psicólogo online assiste o indivíduo a reconhecer os triggers dos episódios, elaborar ferramentas de gestão e atenuar a ocorrência e intensidade das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor extremo de cenários de interação, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser criticada, envergonhada ou recusada.
Situações que tendem a causar fobia social:
- Falar em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Utilizar sanitários públicos
- Integrar de reuniões
- Realizar calls phone calls
A psicoterapia online é principalmente efetiva para indivíduos com fobia social, pois torna possível que deem início a o acompanhamento no ambiente de casa, mitigando inicialmente a enfrentamento a situações interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e comportamentos repetitivos (rituais) que a paciente vivencia compulsão de fazer para aliviar a desconforto.
Exemplos habituais de TOC:
- Pavor extremo de vírus e limpeza ritualizada das hands
- Conferência repetitiva (portas, fogão, iluminação)
- Impulso de simetria e equilíbrio
- Ideias perturbadores de conteúdo violento
- Acumulação excessiva de pertences
A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser feito com efetividade em formato à distância.
PTSD
Aparece em seguida a a exposição a um ocorrência devastador, como sinistros, assalto, abuso, catástrofes da natureza ou óbito abrupta.
Sintomas do TEPT:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Fuga de contextos, pessoas ou cenários que evoquem o episódio
- Hipervigilância
- Modificações negativas no estado de ânimo e cognição
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para contemplar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição importante de natureza psicológica que compromete milhares de indivíduos no território nacional e no planeta.
Depressão Clínica
Definida por tristeza profunda, diminuição de motivação em ocupações antes satisfatórias, e complicação em cumprir atividades habituais.
Sintomas da depressão:
- Tristeza crônica
- Carência de vontade (falta de prazer)
- Perturbações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Mudanças no alimentação (perda ou aumento de fome)
- Esgotamento e perda de ânimo
- Dificuldade de manter foco
- Sentimentos de autocrítica extrema
- Ideação sobre suicídio (em situações extremas)
Importante: Se estiver passando por pensamentos de morte, entre em contato assistência já. No Brasil, o CVV oferece acolhimento psicológico free 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia capacitado em depressão é muito importante, especialmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade mais leve de transtorno depressivo, entretanto crônica, que estende-se por ao menos 24 meses. Ainda que os indicadores possam ser menos pronunciados que na TDM, a depressão persistente causa sofrimento importante e comprometimento no desempenho diário.
Doença Bipolar
Identificado por mudança entre fases de mania (estado emocional elado) e humor deprimido.
Importante: O TB precisa de acompanhamento médico com medicamentos, todavia a atendimento psicológico é um ingrediente fundamental do manejo, suportando no detecção de gatilhos, compliance ao protocolo medicamentoso e elaboração de ferramentas de manejo.
Relações e Dificuldades Familiares e Conjugais
As laços entre pessoas são uma causa relevante de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser causa de dor emocional relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online apoia cônjuges a melhorar a diálogo, resolver discordâncias, reconstruir a trust e fortalecer o vínculo.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal pode ser útil:
- Desafios de comunicação
- Deslealdade
- Conflitos repetitivos
- Problemas de intimidade
- Conflitos na educação dos descendentes
- Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de cidade)
A terapia de casal online fornece a diferencial de facilitar que cada um participem das encontros de pontos distintos, se pertinente, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.
Terapia Familiar
Foca com dificuldades que contemplam o grupo familiar como um sistema.
Circunstâncias trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Desafios de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Término e guarda dos menores
- Doenças de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Morte familiar
Término e Fim do Relacionamento
O momento de rompimento é comumente difícil e árduo. A psicoterapia tem potencial para ajudar pessoas a elaborar com a dor da término, reerguer a auto-imagem e projetar um amanhã promissor.
Evolução Pessoal
A terapia não se limita unicamente para momentos de crise ou doenças psiquiátricos. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento próprio, auto-conhecimento e melhoria da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoimagem refere-se à forma como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa autoestima consegue prejudicar de forma negativa praticamente todos os âmbitos da vivência.
Sinais de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Problema em receber complimentos
- Equiparação contínua com terceiros
- Temor excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Problema em colocar limites
A acompanhamento psicológico ajuda a mapear as causas da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais realista e afirmativa e solidificar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O percurso de conhecimento de si compreende analisar cognições, estados emocionais, atitudes, valores e patterns que moldam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre a própria pessoa
- Mais adequadas opções
- Relacionamentos melhores
- Superior alinhamento entre princípios e condutas
- Desenvolvimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a aptidão de verbalizar pontos de vista, sentimentos e demandas de maneira clara, genuína e respeitosa, sem ser ofensivo ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Colocar fronteiras adequados
- Negar demandas sem culpa
- Verbalizar pensamentos com firmeza
- Lidar com conflitos de modo produtiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e laborais
Questões Profissionais
O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma causa crucial de ansiedade e desafios de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de esgotamento física, afetiva e mental induzido por estresse contínuo relacionado ao trabalho.
Indicadores de burnout:
- Esgotamento severa
- Descrença e afastamento do atividade profissional
- Declínio da desempenho no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de atenção
- Sintomas somáticos (cefaleia, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a reconhecer os componentes causadores do esgotamento, construir recursos de enfrentamento, definir limites adequados entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o propósito e realização no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação passageira a pressões elevadas ou problemas específicos no contexto de trabalho.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de atribuições
- Deadlines limitados
- Atmosfera prejudicial
- Desavenças com pares ou superiores
- Instabilidade no cargo
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico pode desenvolver recursos de manejo de pressão, aperfeiçoar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou empreender uma mudança profissional relevante é capaz de ser desafiador e causar ansiedade.
A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Definir crenças e objetivos de carreira
- Investigar alternativas de carreira
- Trabalhar com temores e incertezas
- Construir um plano de ação
- Reforçar a autoconfiança para executar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Jovens e adolescentes igualmente são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e contato digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que prejudica a habilidade de manter a atenção, gerenciar impulsos e controlar a atividade motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Obstáculo em cumprir instruções
- Desorganização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir recursos de planejamento, gestão de tempo e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também podem manifestar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Choro frequente
- Temor desproporcional
- Problema para dormir
- Reclamações corporais (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Dependência desproporcional aos genitores
A psicoterapia online infantil aplica estratégias de brincadeira, ilustrações e jogos para apoiar a infante a comunicar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Problemas escolares, bullying, questões de convívio com colegas ou professores, e pressão relacionado a avaliações e performance escolar.
Adicionais Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a perda de familiares, perdas de vínculos, perdas de emprego ou diversas perdas significativas.
Compulsões
Adicção de álcool (álcool, drogas, fármacos), vícios comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações severos de vício conseguem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, internação ou encontros de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
Há múltiplas escolas terapêuticas que conseguem ser aplicadas digitalmente. Toda abordagem demonstra especificidades, ferramentas e direcionamentos próprios.
TCC (TCC)
A TCC é uma das métodos mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Enfatiza na ligação entre ideias, afetos e ações.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar segundo a intensidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o indivíduo a identificar cognições negativos ou inadequados que contribuem para problemas de ordem emocional e comportamentais, construir crenças mais realistas e adaptativos, e mudar comportamentos disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Remota
Alicerçada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise analisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a efeito de eventos da childhood na existência de adulto.
Recomendada para:
- Autoconhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Patterns recorrentes de ação
- Problemas relacionadas à identidade
- Desafios nos relações
Tempo:
Tratamento de longo prazo, geralmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza técnicas como livre associação (verbalizar livremente o que vem à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o competência de desenvolvimento e realização de si de todo pessoa.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Busca por razão e finalidade
Funcionamento:
O profissional fornece um contexto seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para explorar sem restrições seus afetos, cognições e vivências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma abordagem atual que une aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Tensão
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar pensamentos e afetos difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com ações consonantes com seus convicções individuais.
Terapia Focal
Métodos concentradas em metas determinados e solução de desafios determinados.
Indicada para:
- Dificuldades específicas
- Escolhas relevantes
- Períodos de transição
- Indivíduos que desejam outcomes mais breves
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre cônjuges ou grupos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em aperfeiçoar a diálogo, identificar padrões inadequados de interação e desenvolver formas mais saudáveis de se vincular.
Recomendação: Não definiu qual método definir? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu quadro e sugerir a ideal linha para suas demandas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais relevantes ao avaliar começar uma terapia online é saber sobre os preços associados.
Escala de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e plataformas disponibilizam combos mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as operadoras (Elo)
- Processamento imediato
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação na hora
- Opera 24/7
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem custos extras
Aspectos que Determinam o Valor
O valor da sessão pode variar conforme:
- Tempo de atuação do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar valores mais altos.
- Expertise: Especialidades com maior específicas ou menos comuns podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado custo (São Paulo, RJ) podem praticar preços um pouco mais altos.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Consegue-se Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Todavia, há certas alternativas:
Reintegração
Muitos planos de saúde disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para atendimentos com psicólogo. A fim de requerer o ressarcimento:
- Execute o transação da atendimento privada
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo minucioso da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora conforme as normas específicas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Na Pratimed, 100% os psicólogos online disponibilizam recibos detalhados e corretos para ressarcimento.
Acordos em Construção
A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às novidades no plataforma para ficar ciente quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos manifestam perguntas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Registro no CRP
- É capaz de realizar formações complementares extras (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Pratica consultas psicológicas
- Emprega ferramentas terapêuticas
- Opera com conversas, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não pode indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Diagnostica doenças mentais
- Prescreve remédios
- Cuida de transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Pode igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se principalmente no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais genérico e consegue aludir a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima padrão e segurança no tratamento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Estiver vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver técnicas de manejo para contextos determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
- Previamente estiver em terapia mas sentir que precisa de suporte farmacológico adicional
- Exibir sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Comumente, a ótima protocolo é unir os dois: o psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo executa a terapia. Esses especialistas podem trabalhar colaborativamente para proporcionar um atendimento mais abrangente.
Quando É Indicado Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que você precisa de auxílio qualificada é o mais importante movimento. Não precisa encontrar-se em emergência para buscar acompanhamento psicológico.
Sintomas Emocionais
Pense em recorrer a um psicólogo online se você está:
- Vivenciando abatimento severa ou crônica
- Experimentando apreensão excessiva ou contínua
- Manifestando variações bruscas de humor
- Tendo raiva ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de motivação em tarefas que outrora gostar
- Ficando frequentemente com culpa
- Tendo dificuldade em regular sentimentos
Indicadores Físicos
Problemas psicológicas comumente se expressam através de manifestações corporais:
- Alterações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (perda ou ganho significativo de peso)
- Exaustão persistente ou ausência de ânimo
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, alterações digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou dispneia
Situações da Trajetória
Alguns episódios ou transformações na existência têm potencial para desencadear demanda de auxílio terapêutico:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Perda de entes queridos
- Desafios no trabalho ou perda de posição
- Transições importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de cidade)
- Crise financeiras
- Problemas na família
- Enfermidade crítica (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Relações
- Dificuldade em sustentar relações equilibrados
- Desavenças constantes com companheiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em outros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Solidão
Comportamentos Problemáticos
- Consumo abusivo de álcool ou substâncias
- Condutas compulsivos (compras excessivas, gambling, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para fazer terapia. Várias sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento individual
- Aprimoramento de competências interpessoais
- Definição sobre alvos de existência
- Processo de decisões cruciais
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se destaca no segmento de saúde mental online por disponibilizar uma jornada completa, protegida e adaptada. Conheça porque diversas de brasileiros confiam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Habilitados e Competentes
- Superior a 500 profissionais de psicologia registrados
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Verificação rigorosa de credenciais e expertise
- Avaliações genuínas de clientes
- Fichas completos com informações sobre experiência, linha e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em a totalidade das as consultas online
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Adesão completa ao código deontológico do CFP
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem aprovação expresso
- Dados particulares nunca expostos com terceiras partes
Sistema User-Friendly e Moderna
- UI estruturada, atual e descomplicada de operar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Roda fluidamente em laptops, tablets e celulares
- Não precisa de download de programas complexos
- Videoconferências straight no navegador web
- Sistema de agendamento avançado e flexível
Suporte Personalizado
- Equipe de atendimento disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Respostas céleres e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Auxílio na definição do especialista certo
- Direcionamento sobre marcação, transação e uso da portal
Praticidade Máxima
- Programe sessões no horário que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em diversos turnos, incluindo weekends e feriados
- Alteração descomplicado diretamente pela sistema
- Norma de desistência razoável e transparente
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do país
Preços Claros e Adequados
- Preços transparentemente divulgados antecipadamente do booking
- Sem encargos escondidas
- Modalidades de parcelamento sem juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento constante da qualidade dos consultas
- Sistema de feedback transparente
- Atualização contínua dos profissionais
- Foco com a felicidade do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que pacientes expressam é se a psicoterapia online é efetivamente igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um claro SIM.
Evidências Científicas
Inúmeros trabalhos científicos científicos comprovam a performance da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 estudos contrapondo TCC à distância e tradicional.
Discovery: A TCC online apresentou eficácia equivalente à presencial para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por terapia online informaram melhoria expressiva em seus sinais.
Conclusão: Expressiva índice de satisfação dos usuários com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 agregou achados de mais de 30 estudos comparando psicoterapia online e presencial para depressão.
Resultado: A psicoterapia online mostrou efetividade idêntica à presencial para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Encontram-se vários fatores que explicam a sucesso da terapia online:
- Equivalentes Alicerces Psicológicos: O essência da terapia preserva-se o inalterado. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são iguais.
- Conforto do Ambiente Próprio: Diversos usuários se permanecem mais à vontade e disponíveis em seu seu local, o que pode facilitar a comunicação afetiva.
- Diminuição de Barreiras: A atendimento online descarta obstáculos como transporte, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas podem acessar atendimento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou mudanças de cidade, a terapia online permite preservar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá realizar uma investigação diagnóstica para conhecer sua situação, histórico, manifestações e expectativas. É uma chance para o cliente conhecer o terapeuta, resolver dúvidas e entender como será o processo terapêutico.
Tempo: Comumente 50 mins.
Que pontos podem ser abordados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- História pessoal e familiar
- Manifestações atuais
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da orientação de trabalho do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A cadência indicada é determinada por da situação de todo paciente, mas usualmente é:
- Toda semana: Sugerida para casos com maior agudos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- A cada 15 dias: Indicada para manutenção do processo, casos mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de manutenção após evolução expressiva.
O especialista irá orientar a frequência mais adequada para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A tempo do terapia flutua muito baseado em:
- Natureza de problema: Problemas com maior determinadas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior profundas podem demandar maior duração.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do processo.
4. É Necessário Deixar a Webcam Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada facilite a comunicação gestual e o conexão terapêutico, ela não é mandatória. Determinados clientes se sentem mais à vontade inicialmente com a vídeo fechada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto ambos conseguem decidir a ideal forma de executar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade absoluto através de:
- Proteção end-to-end em 100% as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e certificações globais
- Zero gravação das sessões sem autorização expresso
100% os profissionais são legalmente compelidos a preservar o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Equipamento:
- Desktop, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente quieto, privado e livre de interrupções
7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança terapêutica é essencial para o efetividade da terapia. Se o paciente não sentir em sintonia com o profissional, possui clique aqui absoluta direito para procurar um diferente.
Através da Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar atendimentos com diversos terapeutas
- Experimentar múltiplos profissionais até achar o perfeito
- Não exigência de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O processo terapêutico tem tempo estabelecida segundo os alvos definidos junto com seu profissional.
Quando você atingir seus alvos e construir estratégias suficientes para gerenciar com suas situações, o processo é capaz de ser concluído ou espaçado.
Certas pessoas optam por sustentar consultas pontuais para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das maiores vantagens da terapia online é a flexibilidade de posição.
É possível conduzir suas sessões de:
- Casa
- Trabalho (ambiente particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo local reservado com conexão confiável
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, sem exceção os terapeutas são submetidos a por detalhada validação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página completo do profissional na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Caso Ocorrerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de time de suporte técnico à disposição para suportar com qualquer dificuldade tecnológico.
Se acaso ocorra algum dificuldade ao longo de a consulta:
- Entre em contato o help via live chat ou Whats
- A staff irá solucionar o problema imediatamente
- Se necessário, a atendimento pode ser reprogramada sem tarifas adicionais
12. Consigo Usar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Porém, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, emitimos notas detalhados e adequados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos continuamente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma norma de desistência equilibrada e compreensiva:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou alternativa de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma flutua conforme o psicólogo. Certos praticam tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Usualmente leva em perda do valor quitado.
Sugerimos sempre avisar com antecipação se precise cancelar uma atendimento.
14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona atendimento especializado para crianças e adolescentes com terapeutas treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é requerido permissão dos pais
- De acordo com a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de participar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é unicamente o formato de interação. Todos os aspectos o restante mantém-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Mesmas métodos psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Igual sigilo e ética
- Mesma duração de atendimentos (50 mins)
- Mesma oportunidade de criar relação terapêutico
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Maior acesso a experts
- Economia de tempo e despesas com deslocamento
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
Que Dizem Nossos Usuários
Inúmeras de brasileiros já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns comentários autênticos:
> "A minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Hoje consigo gerenciar muito melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online de fato recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível manter terapia presencial. Hoje faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema insegurança de iniciar terapia, mas a versão online me deixou ainda mais segura. A minha profissional é excepcional e eu sinto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece só. Milhares de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não é necessário espere chegar ao fundo do poço. Procure auxílio especializada hoje mesmo.
Por Onde Iniciar?
- Browse pelos páginas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Realize sua sessão no privacidade da sua casa
A sua bem-estar psicológico merece zelo, dedicação e cuidado competente. A plataforma Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a criar uma vida mais plena, equilibrada e prazerosa.
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